با فرا رسیدن فصل سرما و تمام شدن روزهای آفتابی و گرم، به نظر می‌رسد که از شر جوش‌های مزاحم خلاص شده‌اید اما ناگهان یک مهمان ناخوانده شما را سوپرایز می‌کند! آکنه در فصل سرد پاییز و زمستان اگرچه عجیب و باور نکردنی به نظر می‌رسد، اما مشکل بسیار رایجی است که حتی پوست‌های خشک را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر کنجکاو هستید تا علت این اتفاق را بدانید، در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا با دلایل و راه‌های مقابله با جوش در پاییز و زمستان و ضد جوش مناسب برای این فصول آشنا شوید.
چرا در هوای سرد پاییز و زمستان جوش میزنیم؟
کاهش دما و رطوبت هوا، دو عامل مهمی هستند که باعث جوش زدن پوست در هوای سرد می‌شوند زیرا رطوبت طبیعی پوست را از بین می‌برند و پوست را خشک و دهیدراته می‌کنند. از طرفی هوای گرم و خشک در محیط‌های سربسته و دوش گرفتن‌های طولانی با آب داغ، به سد دفاعی آسیب رسانده و کم آبی پوست را تشدید می‌کنند.
در چنین شرایطی پوست برای محافظت از خود، شروع به تولید چربی بیشتر می‌کند. این چربی اضافه به همراه سلول‌های مرده و باکتری‌ها در منافذ پوست جمع شده و باعث بروز آکنه می‌شود.
علاوه بر اینها کاهش قدرت دفاعی و مقاومت طبیعی پوست، یکی دیگر از عوامل ایجاد جوش در فصل سرما هستند. آسیبی که به سد دفاعی پوست در اثر سرما، باد شدید و خشکی هوا وارد می‌شود، توانایی پوست برای مقابله با باکتری‌های مولد آکنه را تضعیف و پوست را مستعد جوش زدن می‌کند.
مقالات مرتبط: چگونه در تابستان جوش نزنیم؟
چه کسانی در فصل سرما به آکنه دچار می‌شوند؟
مسلماً کسانی که پوست چرب و مستعد جوش دارند، بیشتر به این مشکل دچار می‌شوند. اما به این معنا نیست که پوست‌های خشک از آکنه زمستانی در امان هستند! اتفاقاً پوست‌های خشک به علت آنکه در فصل سرما خشکی پوستشان بسیار تشدید می‌شود، عوارض شدیدی مانند پوسته ریزی را تجربه می‌کنند. این سلول‌های مرده می‌توانند در منافذ جمع شده و بروز آکنه شوند.
در فصل پاییز و زمستان کدام قسمت‌های صورت و بدن بیشتر جوش می‌زنند؟
جوشی که در اثر سرمای هوا بروز پیدا می‌کند، بیشتر در صورت به ویژه در ناحیه تی زون (پیشانی، بینی و چانه) مشاهده می‌شود. اما احتمال ایجاد آکنه روی قسمت‌هایی از بدن مانند شانه‌ها، قفسه سینه، پشت، گردن، بازو و دست نیز وجود دارد.
راه‌های مقابله با جوش در فصل پاییز و زمستان
1) پوست خود را همیشه هیدراته نگه دارید.
همانطور که گفته شد کم آبی پوست مهم‌ترین علت جوش در پاییز و زمستان است. بنابراین حتما در فصل سرما با استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده، نوشیدن آب کافی و مصرف میوه‌ها و سبزیجات، پوست خود را هیدراته نگه دارید.
استفاده از کرم مرطوب کننده در هوای سرد اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا این محصول با تشکیل یک لایه محافظ روی سطح پوست، از آن محافظت کرده و از تبخیر رطوبت جلوگیری می‌کند. اما نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید، انتخاب مرطوب کننده بر اساس نوع پوست است. در این باره پیشنهاد می‌کنیم مقاله راهنمای خرید کرم مرطوب کننده را مطالعه کنید.
2) اجازه ندهید چربی و آلودگی روی پوستتان باقی بماند.
چربی اضافه‌ای که در فصل سرما برای محافظت از پوست تولید شده است، اگر روی سطح پوست باقی بماند در منافذ جمع و باعث انسدادشان می‌شود. برای جلوگیری از این اتفاق، صورت خود را با یک شوینده چربی زدا اما ملایم طوریکه پوست را خشک و آزرده نکند، بشویید. بسته به میزان چربی پوستتان، روزی یک یا دو مرتبه باید این کار را انجام دهید.
شوینده‌های فومی به علت داشتن فرمولاسیون ملایم، انتخاب بسیار خوبی برای فصل سرما هستند. اگر در فصل پاییز و زمستان با مشکل آکنه دست و پنجه نرم می‌کنید، حتما از فوم شستشویی استفاده کنید که خاصیت ضد جوش نیز داشته باشد. از جمله این محصولات می‌توان فوم شوینده ضد جوش کلینیک را نام برد که یک پاک کننده تخصصی و ملایم برای پوست‌های جوش دار است.
3) ضد آفتاب را فراموش نکنید.
متاسفانه در هوای سرد و ابری پاییز و زمستان کمتر کسی پیدا می‌شود که از ضد آفتاب استفاده کند! اگرچه درصد زیادی از پرتوهای UVB که عامل آفتاب سوختگی هستند، توسط ابرها بلوکه می‌شوند اما همچنان بیش از 80% از اشعه‌های UVA می‌توانند از ابرها عبور کنند. این نوع پرتوی فرابنفش از دو طریق یعنی آسیب به سد دفاعی و افزایش سایز منافذ، احتمال بروز آکنه را افزایش می‌دهد.
پس برای جلوگیری از جوش در هوای بارانی پاییز و یا برفی زمستان، مصرف ضد آفتاب را حتما جدی بگیرید. منتها از ضد آفتابی استفاده کنید که فاقد چربی و غیر جوش زا باشد. به عنوان مثال ضد آفتاب کلینانس اون یک ضد آفتاب تخصصی برای پوست‌های چرب و مستعد جوش است که علاوه بر محافظت بالا از پوست، تنظیم کننده چربی و ضد جوش نیز می‌باشد.
4) حتما از ضد جوش استفاده کنید ولی نه هر نوع ضد جوشی!
اگر پوستتان در فصل سرما جوش می‌زند، بدون شک جای یک ضد جوش قوی در روتین پوستی شما خالیست! اما نکته‌ای که باید بدانید این است که هر نوع ضد جوشی برای شما مناسب نیست. همانطور که به خاطر دارید، خشکی پوست در پاییز و زمستان، مهم‌ترین علت بروز آکنه است و محصولات ضد جوش می‌توانند این خشکی را تشدید کنند.
پس باید از ضد جوشی استفاده کنید که رطوبت طبیعی پوست را حفظ کند و باعث خشکی آن نشود. کرم ضد جوش اکتی پور نوروا و همچنین کرم ضد جوش سبیوم گلوبال بایودرما دوتا از بهترین محصولاتی هستند که به رطوبت رسانی و ایجاد حس راحتی در پوست کمک می‌کنند. در عین حال جوش‌های صورت را از بین می‌برند و از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کنند.
5) از لایه برداری هفتگی پوستتان غافل نشوید.
شاید فکر کنید که پوست شما در سرمای پاییز و زمستان که نه چرب می‌شود و نه عرق می‌کند، به لایه برداری نیازی ندارد. شاید هم از روی تنبلی در انجام منظم این کار کوتاهی می‌کنید!
به هر حال علت آن هر چه که هست، فراموش نکنید که لایه برداری و اسکراب یکی از مهم‌ترین کارها برای درمان و پیشگیری از بروز جوش می‌باشد. در این باره پیشنهاد می‌کنیم حتما مقاله فواید لایه برداری پوست را مطالعه کنید تا متوجه شوید که انجام این کار چقدر روی حفظ زیبایی و سلامتی پوستتان تاثیرگذار است.
چند توصیه پایانی برای داشتن پوستی سالم و زیبا در فصل سرما:
- بعد از هر بار شستشوی صورت، از مرطوب کننده استفاده کنید.
- در محیط‌های سربسته حتما دستگاه بخور روشن کنید تا از خشکی هوا جلوگیری شود.
- به هیچ عنوان با آب داغ دوش نگیرید.
- در برابر سرما و باد شدید، صورت خود را بپوشانید.
- روتین پوستی منظم و اصولی داشته باشید.
ممنون که تا پایان این مطلب همراه ما بودید. اگر پوست مستعد آکنه دارید که در هر فصلی از سال جوش می‌زند، می‌توانید از مشاورین متخصص آرسس بیوتی برای رفع این مشکل راهنمایی و مشاوره بگیرید. فقط کافیست سوالات خود را در قسمت دیدگاه برای ما بنویسید.
سوالات متداول:
سرما و خشکی هوا باعث کاهش رطوبت، کم آبی و خشکی پوست می‌شوند. در این شرایط پوست شروع به تولید چربی زیاد می‌کند که این چربی باعث انسداد منافذ و ایجاد جوش می‌شود.
بله، تشدید خشکی پوست در فصل سرما یکی از مهم‌ترین علت‌های جوش زدن است. با استفاده از مرطوب کننده مناسب می‌توان این خشکی را برطرف و از بروز جوش جلوگیری کرد.
محصولاتی که در عین درمان جوش‌ها، پوست را خشک و آزرده نکنند و حاوی ترکیبات تسکین دهنده و مرطوب کننده باشند.
منبع:
usdermatologypartners
