علت جوش و آکنه صورت در بارداری و راه‌های پیشگیری و درمان آن
جوش زدن صورت در دوران بارداری یک مشکل پوستی شایع است که دلیل عمده بروز آن تغییرات هورمونی در زنان باردار است.
این مدل جوش برای هر فرد بارداری ممکن است رخ دهد اما گاهی در برخی افراد شدت آن بیشتر است. در ادامه ما در مورد نحوه پیشگیری و درمان این نوع جوش‌ها به شما کمک خواهیم کرد.
انواع جوش در بارداری
آکنه بارداری با آکنه معمولی متفاوت است زیرا جوش زدن در این دوران کاملاً منشا هورمونی دارد. در حالی که آکنه معمولی انواع بسیار مختلفی دارد. آکنه‌های هورمونی که معمولاً افراد باردار دچار آن می‌شوند دو نوع هستند، شامل:
- جوش‌های کومدون: معمولاً به دو شکل سر سیاه و سر سفید وجود دارد. این آکنه‌ها برجستگی‌های کوچک ایجاد شده داخل منافذ هستند که غیر التهابی بوده و تورم و درد زیادی به همراه نخواهند داشت.
- آکنه کیستیک: این نوع از جوش‌ها التهابی و دردناک بوده و معمولا بزرگ و قرمز هستند. این‌ها از ترکیب چربی و آلودگی روی پوست تشکیل شده و بیشتر روی چانه ایجاد می‌شوند.
مقالات مرتبط: تفاوت جوش و آکنه
دلایل بروز جوش در بارداری
علت اصلی جوش صورت در دوران بارداری افزایش سطح هورمون در سه ماهه اول است زیرا بالا رفتن سطح هورمون باعث افزایش تولید چربی طبیعی پوست و جوش می‌شود.
نمی‌توان گفت همه افراد دچار جوش بارداری می‌شوند اما اگر سابقه جوش زدن در دوران قاعدگی را داشته باشید، احتمالاً در دوران بارداری نیز دچار جوش می‌شوید. در ادامه نیز چند دلیل کلی که باعث بروز جوش در دوران بارداری می‌شود را بررسی کرده‌ایم:
- تولید بیش از حد سبوم
- تغییر رژیم غذایی
- دفع سبوم توسط بدن زنان باردار
- استرس بیشتر در این دوران
- تغییر عملکرد سیستم ایمنی
- فشار خون بالا در دوران بارداری
- کشیدگی پوست به دلیل اضافه وزن
مقالات مرتبط: علل کلی ایجاد انواع جوش
راه‌های پیشگیری از جوش صورت در بارداری
ببا توجه به دلایل عمده بروز جوش در دوران باردرای می‌توان با برخی اقدامات از بروز جوش در دوران بارداری جلوگیری کرد. این اقدامات عبارتند از:
- حفظ بهداشت: شستن روزانه پوست، تعویض مرتب روبالشی و حوله و اجتناب از دست زدن مداوم به صورت می‌تواند چربی و آلودگی‌های عامل جوش را از صورت دور نگه دارد.
- شستن مرتب موها: موهای شما با پوست صورتتان برخورد دارند و شستن آن‌ها به بهداشت پوستتان کمک بسیاری می‌کند.
- استفاده از محصولات فاقد چربی: در دوران بارداری از محصولات فاقد چربی با برچسب «غیر کومدوژنیک» یا «غیر آکنه‌زا» استفاده کنید.
- کمتر آرایش کردن یا آرایش نکردن : مواد آرایشی در دوران بارداری می‌توانند موجب بروز حساسیت و جوش شوند بنابراین استفاده از آن‌ها را به حداقل برسانید.
- داشتن رژیم غذایی مناسب: نوشیدن آب کافی و تصفیه شده، پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار و کافئین‌دار و داشتن یک رژیم حاوی میوه، سبزیجات و منابع پروتئین کم چربی می‌تواند احتمال بروز جوش را کاهش دهد.
- کنترل استرس: استرس و خستگی می‌تواند باعث بروز آکنه شود بنابراین باید بر استرس خود کنترل داشته باشد.
اقدامات لازم برای درمان جوش صورت در بارداری
آکنه بارداری یک وضعیت طبیعی پوست در دورانه حاملگی است و معمولاً زمانی که سطح هورمون شما به حالت عادی باز می‌گردند از بین می‌رود.
اما اگر این جوش‌ها برای شما غیرقابل تحمل هستند و به دنبال درمانهای ایمن برای آن‌ها هستید می‌توانید اقداماتی زیر را انجام دهید.
- رفع آلودگی‌ها از سطح پوست: صورت خود را دوبار در روز با یک پاک کننده ملایم بشویید تا آلودگی‌ها باعث پیشرفت جوش‌هایتان نشود.
- نترکاندن جوش‌ها: ترکاندن و خاراندن جوش‌ها باعث افزایش تحریک پوست و ایجاد جای جوش می‌شود. بنابراین با دست نزدن به جوش‌ها به آن‌ها فرصت می‌دهید تا خود به خود درمان شوند.
- خودداری از شستشو بیش از حد و اسکراب پوست: پس از بروز جوش، شستن پوست را به دو بار در روز کاهش داده و از یک پاک کننده ملایم، بدون روغن، بدون الکل و غیر ساینده استفاده کنید تا پوست تحریک نشود.
- مرطوب نگه داشتن پوست: یک مرطوب کننده غیر کومدون‌زا و بدون چربی استفاده کنید زیرا خشکی بیش از حد پوست نیز باعث جوش می‌شود.
- اجتناب از نور خورشید و استفاده از ضد آفتاب: خود آفتاب می‌تواند موجب بروز جوش بارداری شود. بنابراین برای باید از آفتاب دور مانده و از یک کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید.
- استفاده از روغن درخت چای: تنها محصول درمان جوش که برای زنان باردار مشکلی ایجاد نمی‌کند روغن درخت چای است البته به شرط آنکه خالص و اصل باشد. روغن درخت چای بادی شاپ یک روغن خالص است که به راحتی جوش‌های شما را درمان می‌کند.
- کمک گرفتن از پزشک: برای درمان جوش داروهای موضعی و خوراکی وجود دارد اما زنان باردار تنها با مشورت پزشک می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند.
مقالات مرتبط: ضد آفتاب دوران بارداری
بایدها و نبایدهای دارویی در درمان جوش بارداری
همیشه قبل از استفاده از درمانهای ضدجوش باید با پزشک خود مشورت کنید. برخی از مواد موجود در محصولات مراقبت از پوست ممکن است برای شما و جنین خطرناک باشند و نباید استفاده شوند مانند:
- اسید سالیسیلیک
- ایزوترتینوئین و دیگر ویتامین Aها
- تتراسایکلین خوراکی
- رتینوئیدهای موضعی
- درمانهای هورمونی
در مقابل مختصصان در یافتند برخی مواد برای زنان باردار خطرناک نبوده و محصولاتی را که حاوی یکی از مواد زیر هستند توصیه می‌کنند:
- اسید آزلائیک
- اسید گلیکولیک
- بنزوئیل پراکسید موضعی
- اسید سالیسیلیک موضعی
- برخی از داروها مانند اریترومایسین، سفالکسین و پردنیزولون با تجویز پزشک
مقالات مرتبط: راه‌های از بین بردن قرمزی جوش
آکنه در بارداری از چه زمانی شروع شده و چقدر طول می‌کشد؟
مانند دیگر موارد مربوط به بارداری، زمان خاصی برای شروع آکنه بارداری وجود ندارد و در فردی متفاوت است. برخی از زنان جوش صورت را در اوایل بارداری را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر دیرتر به آن مبتلا می‌شوند.
اما اگر در سه ماهه اول بارداری دچار آکنه نشوید، بعید است که در سه ماهه دوم یا سوم بارداری، جوش‌های غیرعادی داشته باشید.
همچنین اگر در سه ماهه اول جوش باردرای داشته باشید که بهبود یابد ممکن است در سه ماهه سوم با شدت بیشتری بازگردد. زیرا تغییرات هورمونی در این زمان بیشتر رخ می‌دهد.
همچنین با توجه به اینکه جوش بارداری در افراد متفاوت است نمی‌توان زمان دقیق از بین رفتن آکنه بارداری را پیش بینی کرد اما پس از تولد قطعا از بین می‌روند.
آیا آکنه بارداری پس از تولد از بین می‌رود؟
اکثر آکنه‌های دوران بارداری خفیف بوده و پس از تولد نوزاد از بین می‌روند. اما اگر به تازگی زایمان کرده‌اید و هنوز به طور مرتب جوش می‌زنید.
از کرم‌های موضعی که برای دوران شیردهی مناسب‌اند استفاده کنید. البته قبل از شروع هر دارویی ابتدا از پزشک خود سوال کنید.
مقالات مرتبط: درمان اصولی جای جوش
بهترین محصولات مراقبت از پوست جوش دار در بارداری
برخی از محصولات هستند که افراد باردار نیز می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند. این محصولات می‌توانند در مراقبت از پوست خانم‌های باردار موثر باشند، بدون آن که خطری برای آن‌ها ایجاد کنند این محصولات شامل:
سرم آبرسان هیالورونیک اسید اینکی لیست
سرم هیالورونیک اسید اینکی لیست یک آبرسان قوی، سبک و زود جذب است که با آبرسانی پوست از جوش زدن آن جلوگیری کرده و برای پوست‌های حساس و دارای جوش نیز مناسب است.
ویژگی‌ها:
- آبرسانی و مرطوب کنندگی پوست
- افزایش کلاژن سازی
- رفع خشکی، قرمزی و التهاب پوست
- بافت سبک و جذب سریع
- یکدست و درخشان کننده پوست
- فاقد چربی، پارابن، سولفات، الکل، عطر و مواد مضر
- بدون ایجاد جوش و حساسیت
- مناسب خانم‌های باردار و شیرده
فوم شوینده درخت چای بادی شاپ
فوم شوینده درخت چای بادی شاپ مناسب پوست‌های چرب، مختلط و مستعد جوش است که ضمن پاکسازی عمقی پوست و منافذ آن مشکلاتی نظیر آکنه، منافذ باز و براق بودن پوست را از بین می‌برد.
ویژگی‌ها:
- پاکسازی پوست و منافذ آن
- تنظیم ترشح چربی و مات کننده پوست
- موثر در درمان آکنه و جلوگیری از بروز آن
- تنظیم PH طبیعی پوست
- حاوی روغن درخت چای خالص
- مناسب پوست‌های چرب، مختلط و مستعد جوش
- مناسب استفاده روزانه
ضد آفتاب مینرال رنگی سل اکتیو ژیل بوته
ضد آفتاب مینرال رنگی سل اکتیو ژیل بوته یک ضد آفتاب مینرال است که برای خانم‌های باردار مناسب است. این ضد آفتاب حاوی پوشش رنگی نیز بوده و برای آرایش نیز مناسب و سبک است. همچنین دارای
ویژگی‌ها:
- محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB
- ایجاد پوششی نرم و سبک روی پوست
- حاوی شی باتر، عصاره سیب و ویتامین A و E
- ضد آفتاب رنگی با SPF 50
- فاقد چربی و مینرال
کلام آخر:
اگر در دوران بارداری هستید و دچار جوش شده‌اید نگران نباشید به دلایلی که بالاتر به آن اشاره کردیم این یک مشکل معمول و طبیعی در دوران بارداری است که با مراقبت و کمک پزشک می‌توان تا حدودی آن را کنترل کرد. اگر سوال یا پیشنهادی درباره این موضوع دارید می‌توانید در قسمت دیدگاه با ما در میان بگذارید
سوالات متداول:
معمولاً پس از زایمان جوش زدن متوقف خواهد شد مگر آنکه پوست مستعد جوش داشته باشید.
خیر جنسیت جنین تاثیری بر جوش صورت در بارداری ندارد و فقط سطح هورمون مادر بر این موضوع موثر است.
خیر گاهی جوش بارداری تا سه ماهه سوم حاملگی نیز همراه شما خواهد بود. حتی ممکن است سه ماه دوم فروکش کرده و سپس مجددا شدت یابد.
