احتمالاً تا کنون بارها در مورد هیالورونیک اسید و فواید آن برای سلامت پوست و مو شنیده‌اید. اگر هنوز در مورد استفاده از هیالورونیک اسید تردید دارید و نمی‌توانید تصمیم بگیرید که آیا این ماده برای شما مفید است یا خیر؟ با ما همراه شوید. ما در این مطلب هر آنچه که نیاز دارید در مورد این ماده بدانید در اختیار شما قرار می‌دهیم.
هیالورونیک اسید چیست؟
هیالورونیک اسید یا HA یک ماده ژل مانند است که توانایی منحصر به فردی در حفظ رطوبت دارد. بدن ما آن را به طور طبیعی تولید می‌کند تا پوست را نرم و لطیف نگه دارد. همچنین این ماده به‌عنوان یک ترکیب ضد پیری در کرم‌ها و سرم‌ها استفاده می‌شود زیرا می‌تواند بیش از ۱۰۰۰ برابر وزنش آب درون خود نگه دارد.
با افزایش سن پوست کمتر اسید هیالورونیک تولید می‌کند و تقریباً از ۲۵ سالگی تولید آن کاهش می‌یابد. یعنی با افزایش سن پوست سریع‌تر رطوبت خود را از دست می‌دهد و این باعث ایجاد خطوط ریز و در نهایت چین و چروک می‌شود.
مقالات مرتبط: سن مناسب استفاده از ضد چروک
فواید و مزایای مصرف هیالورونیک اسید
زمانی که شما هیالورونیک اسید مصرف می‌کنید، این ماده رطوبت از دست رفته لایه‌های بیرونی پوست را افزایش داده و بافت پوست را صاف و حجیم می‌کند. این ماده مزایای مهم زیادی دارد که شامل:
- آبرسانی پوست: همانطور که گفتیم این ماده می‌تواند چندین برابر وزن خود آب حفظ کند و این امر به آبرسانی و رطوبت رسانی لایه‌های پوست کمک می‌کند.
- ترمیم زخم: این ماده به پوست کمک می‌کند تا رطوبت را در لایه‌های خود حفظ کند و وجود رطوبت سبب تسریع روند بازسازی زخم می‌شود.
- لطافت و صافی پوست: HA با حفظ رطوبت پوست از خشکی و ناهمواری آن جلوگیری کرده و موجب صافی و لطافت پوست می‌شود.
- اثرات ضد پیری:از نظر بالینی ثابت شده است که هیالورونیک اسید چین و چروک‌ها را کاهش داده، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و استحکام پوست را
.افزایش می‌دهد، در نتیجه پوست درخشان‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد - کاهش درماتیت: استفاده از محصولات پوستی حاوی هیالورونیک اسید روند بهبود درماتیت و زخم‌های اگزمایی کوچک را تسریع می‌کند.
- کمک به بیماری‌های داخلی بدن: این ماده علاوه بر کمک به پوست به تسکین درد مفاصل، خشکی چشم، درد مثانه، خشکی واژن، رفلاکس معده و بیماری لثه نیز کمک می‌کند.
مقالات مرتبط: معرفی روتین ضد چروک
انواع هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید بر اساس وزن مولکولی انواع مختلفی دارد. این ماده می‌تواند به طور طبیعی در بدن ایجاد شده یا در آزمایشگاه سنتز شوند. انواع مختلف HA نقش‌های متفاوتی در بدن دارند. مثلاً HA با وزن مولکولی بالاتر تمایل بیشتری به جذب آب دارد و با نفوذ در پوست به تکثیر سلولی کمک می‌کند.
دارای وزن مولکولی بالا:
مولکول HMW HA که با افزودن سدیم به مخزن‌های تخمیر باکتریایی سنتز می‌شوند. این مولکول‌ها بزرگ بوده و برای عبور از سد اپیدرمی و نفوذ به پوست زمان بیشتری نیاز داشته و تاثیر بیشتری نیز دارند.
این مولکول‌ها در نگهداری آب توانایی بیشتری داشته و برای تزریق‌های حجم دهنده و پر کننده چین و چروک پوست مفیدتر هستند.
دارای وزن مولکولی متوسط:
نوع MMW HA کوچکتر از HMW HA است و به راحتی به سد اپیدرمی پوست نفوذ می‌کند. این مولوکول‌ها به راحتی در دستگاه گوارش جذب بدن می‌شوند و می‌توان از آن‌ها در قرصها و مکمل‌های خوراکی استفاده کرد.
دارای وزن مولکولی کم:
این مولکول‌ها کوچکترین نوع HA هستند که بیشتر به عنوان آبرسان یا پرکننده در محصولات موضعی استفاده می‌شوند. اسیدهیالورونیک با زنجیره کوتاه می‌تواند به راحتی به عمق پوست نفوذ کرده و به ذخیره رطوبت در بافت همبند کمک کند. این کار نه تنها پوست را مرطوب‌تر و محکم‌تر می‌کند، بلکه چین و چروک‌ها را نیز به وضوح کاهش می‌دهد.
مقالات مرتبط: تفاوت آبرسان و مرطوب کننده
مواد غذایی حاوی هیالورونیک‌اسید
به جز هیالورونیک اسیدی که در بدن و آزمایشگاه تولید می‌شود نوع دیگری نیز وجو دارد که در مواد غذایی طبیعی یافت می‌شود. برخی مواد غذایی حاوی HA هستند و با خوردن این مواد می‌توانید مقداری اسیدهیالورونیک دریافت کنید. این مواد غذایی عبارتند از:
- مرکبات (پرتقال و گریپ فروت)
- سیب زمینی شیرین و هویج
- سبزیجات با برگ سبز
- آووکادو
- سویا، آجیل و دانه‌ها
نحوه مصرف هیالورونیک اسید
روش‌های زیادی برای مصرف این ماده وجود دارد. برخی از اشکال آن بدون نسخه در دسترس هستند و برخی دیگر نیاز به نسخه پزشک دارند. حتی برای مصرف برخی از انواع آن شما باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
مصرف با نسخه
نحوه مصرف برخی از اشکال هیالورونیک اسید که با نسخه قابل استفاده‌اند و پزشک باید از آن‌ها استفاده کند شامل:
- تزریقی مفصلی: تزریق اسید هیالورونیک به مفاصل شما می‌تواند درد ناشی از آرتریت را تسکین دهد.
- تزریق زیر پوست: مواد تزریقی حاوی اسید هیالورونیک، دارای کلاژن نیز هستند. این مواد با پر کردن حجم زیر پوست و آبرسانی آن پوست‌های دارای اسکار آکنه و چروک را درمان می‌کنند. این مواد به حجیم کردن لب‌ها و دیگر نقاط صورت نیز کمک می‌کنند.
به یاد داشته باشید که در روش‌های تزریقی تنها یک پزشک متخصص آموزش دیده می‌تواند تزریق را انجام دهند. با آن که هیالورونیک اسید بی خطر است، اما استفاده نادرست آن هنگام تزریق می‌تواند منجر به عوارض شدید یا حتی مرگ شود.
مقالات مرتبط: کلاژن چیست؟
مصرف بدون نسخه
ما در این قسمت چند نوع مصرف HA که بدون نسخه در دسترس هستند را به شما معرفی خواهیم کرد که عبارتند از:
- اسید هیالورونیک خوراکی: برخی مکمل‌های غذایی و قرصها مانند قرص هیالورونیک مای ویتامینز، حاوی HA هستند و می‌توانید آن‌ها را مستقیماً میل کنید.
- قطره چشم: طیف گسترده ای از قطره‌های چشمی حاوی اسید هیالورونیک هستند و به درمان خشکی چشم کمک می‌کنند.
- موضعی: محصولات حاوی هیالورونیک اسید اشکال مختلفی دارند که شامل شامپو، لوسیون، کرم، ژل، پماد، ماسک و سرم هستند. این محصولات به صورت موضعی استفاده می‌شوند و بیشتر برای رفع چین و چروک و لیفت صورت موثراند.
آیا هیالورونیک اسید عوارض دارد؟
این ماده به طور کلی دارای عوارض نیست و خود بدن نیز آن را تولید می‌کند. اما برخی افراد ممکن است به مصرف هیالورونیک اسید آلرژی داشته و با برخی واکنش‌های آلرژیک روبرو شوند.
همچنین ممکن است مصرف هیالورنیک اسید به صورت موضعی برای افراد مستعد جوش موجب ایجاد آکنه شود، بنابراین آن‌ها باید کرم‌های مناسب پوست خود را مصرف کنند. روش تزریقی هیالورونیک نیز برای برخی منع مصرف داشته که در ادامه به آن می‌پردازیم.
چه افرادی نباید HA تزریق کنند؟
برخی افراد کلاً نباید تزریق هیالورونیک اسید انجام دهند زیرا ممکن است با واکنش‌های منفی روبرو شوند.
- زنان باردار یا شیرده
- افراد مبتلا به انواع دیابت
- مبتلایان به بیماری‌های پوستی به خصوص عفونت باکتریایی و تبخال
- افرادی که مستعد واکنش‌های آلرژیک هستند.
- مبتلایان به بیماری‌های خودایمنی مثل روماتیسم، لوپوس، سندرم نفروتیک، آسم و آلرژی شدید
- بیمارانی که داروهایی مانند آسپیرین و وارفارین مصرف می‌کنند.
- مبتلایان به بیماری‌های قلبی و مصرف کنندگان دارو‌های قلبی
- نوجوانان زیر ۱۸ سال
بهترین محصولات حاوی هیالورونیک اسید
برخی محصولات وجود دارند که حاوی HA هستند. اغلب این محصولات بدون نیاز به نسخه پزشک و به صورت موضعی قابل استفاده هستند. در ادامه چند نمونه از بهترین محصولات حاوی هیالورونیک‌اسید را به شما معرفی خواهیم کرد.
کرم آبرسان هیالورونیک اسید اوردینری
کرم آبرسان هیالورونیک اسید اوردینری با فاکتورهای طبیعی مانند یک بمب پوست را به سرعت آبرسانی می‌کند. همچنین این کرم تا طولانی مدت رطوبت را در پوست حفظ کرده و با فرمولاسیون کاملا گیاهی برای انواع پوست به جز پوست مستعد آکنه قابل استفاده است.
ویژگی‌ها:
- آبرسان و مرطوب کننده قوی
- دارای اثربخشی سریع
- حاوی هیالورونیک اسید
- فاقد چربی، سیلیکون، گلوتن و الکل
- دارای فرمولاسیون گیاهی
- بدون تست حیوانی
- مناسب انواع پوست (به جز پوست مستعد آکنه)
- در حجم ۳۰ میل
سرم آبرسان آلوئه ورا و هیالورونیک اسید لورال
سرم آبرسان هیدرا جینوس لورال با عصاره آلوئه ورا و اسید هیالورونیک پوست را تا ۷۲ ساعت عمیقاً آبرسانی کرده و باعث افزایش حجم پوست می‌شود. همچنین با کاهش التهابات پوست از آن در برابر عوامل خارجی محافظت کرده و التیام بخش و پرکننده خطوط ناشی از کم آبی و خشکی پوست است.
ویژگی‌ها:
- جذب سریع و نفوذ به عمق پوست
- حاوی هیالورونیک اسید و آلوئه ورا
- بدون احساس چربی و برق انداختن پوست
- شاداب کننده و شفاف کننده پوست
- قدرت آبرسانی بالا
- مناسب پوست‌های خشک و حساس
ژل دور چشم هیالورونیک کلینیانس
ژل لیفتینگ دور چشم هیالورونیک اسید کلینیانس دارای یک اپلیکاتور رولی است. این محصول یک دور چشم ایده آل برای افرادی است که دارای تیرگی، خشکی و پف دور چشم هستند. اپلیکاتور رولی آن با ماساژ موثر پوست به آبرسانی بیشتر آن کمک می‌کند.
ویژگی‌ها:
- کاهش تیرگی، خشکی و پف دور چشم
- تحریک گردش خون پوست با ماساژ اپلیکاتور رولی
- محافظت از پوست دور چشم در برابر آلودگی و رادیکال‌های آزاد
- محافظت از کلاژن و الاستین طبیعی پوست
- کمک به کاهش میلیا و تیرگی چشم
- کمک به حفظ رطوبت پوست
- مناسب انواع پوست
کلام آخر:
اگر پوست شما نیاز به آبرسانی دارد یا در صورت افزایش سن دچار چروک شده‌اید یا حتی می‌خواهید بخشی از صورتتان برجسته‌تر و صاف‌تر شود حتماً هیالورونیک اسید را امتحان کنید. ما در این مطلب در مورد انواع آن، روش مصرف و کاربرد هر نوع آن صحبت کردیم شما نیز می‌توانید، تجربیات، نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت دیدگاه با ما به اشتراک بگذارید.
سوالات متداول:
هیالورونیک اسید اسکارهای باقی مانده از آکنه را ترمیم می‌کند اما شواهدی مبنی بر موثر بودن آن بر درمان جوش وجود ندارد.
درد، کبودی، التهاب، خارش و ورم از عوارض این تزریق هستند.
این بستگی به نوع پوست و نیاز پوست شما دارد، معمولاً ژل‌ها محصولاتی با بافت سبک‌تر هستند.