پوست

جلوگیری از چروک دور چشم

امروزه اکثر مردم حتی جوانان به دنبال راهی برای جلوگیری از چروک دور چشم هستند.

این چین و چروک ها بخشی از روند پیری بوده و کاملا طبیعی می باشند.

پوست اطراف چشم بسیار حساس است و باید برخورد بسیار ملایمی با آن داشته باشیم تا از بروز چین و چروک های زودرس جلوگیری شود.

مراقبت از دور چشم نیز برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک لازم و ضروری است.

همچنین تغییر در سبک زندگی و کنار گذاشتن برخی عادات کمک زیادی به پیشگیری از چروک دور چشم می کند.

اگر به دنبال راهکارهای دیگری هستید، می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید تا یک برنامه مراقبتی ویژه برای شما ترتیب دهد و روش های پیشگیری بیشتر و بهتری را به شما معرفی کند.

 

برای جلوگیری از چروک دور چشم چه کارهایی باید انجام دهیم؟

 

الف) مراقبت از پوست

کارهایی که برای مراقبت از پوست باید انجام دهید عبارتند از:

 

۱) استفاده از کرم دور چشم

شما حتما باید یک کرم دور چشم ضد چروک داشته باشید و هر روز از آن استفاده کنید.

پوست خشک چین و چروک ها را بسیار بیشتر نشان می دهد.

کرم های دور چشم رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کنند.

در نتیجه باعث می شوند تا چروک های زیر چشم کمتر در معرض دید باشند.

همچنین این کرم ها حاوی ترکیبات موثر برای مقابله با چین و چروک ها هستند.

کرم دور چشم خود را روزی دوبار یعنی صبح و بعدازظهر بعد از شستن صورتتان به زیر چشم ها بزنید.

برای جلوگیری از چروک زیر چشم باید از کرمی استفاده کنید که حداقل حاوی یکی از ترکیبات زیر باشد:

  • رتینوئیدها
  • ویتامین ث
  • آلفا هیدروکسی اسیدها
  • کوآنزیم Q10
  • پپتیدها
  • عصاره چای
  • عصاره هسته انگور
  • نیاسینامید

 

خرید کرم دور چشم

 

۲) استفاده از مرطوب کننده SPF دار برای صورت و دور چشم

اشعه های UV اساسی ترین عامل بروز چین و چروک ها هستند و بیشترین آسیب را به پوست ما وارد می کنند.

توصیه می شود برای جلوگیری از چروک دور چشم حتما روزانه یک مرطوب کننده با SPF 30 یا بیشتر به دور چشمان خود بزنید.

 این کار را برای خود تبدیل به یک عادت کنید و هر روز صبح بعد از شست و شوی صورتتان انجام دهید.

  • در صورت شنا کردن یا عرق کردن، هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب یا مرطوب کننده SPF دار خود را تمدید کنید.

تنوع محصولات SPF دار در بازار بسیار زیاد و انتخاب بین آنها کمی گیج کننده است. می توانید از طریق لینک زیر محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید.

 

خرید دور چشم SPF دار

 

۳) برای جلوگیری از چروک دور چشم هنگام آرایش کردن چشمان خود را نکشید

اگرچه کشیدن چشم ها باعث می شود تا شما راحت تر و بهتر بتوانید آرایش کنید اما این کار پوست زیر چشمانتان را چروکیده می کند.

هنگام زدن سایه، خط چشم و ریمل حتما به این نکته توجه داشته باشید.

هرگز پوست خود را با دست نکشید و نمالید.

همانطور که قبلا هم اشاره شد، برای پیشگیری از چروک دور چشم تا حد امکان با پوست خود با ملایمت رفتار کنید.

  • اگر کمی بیشتر برای آرایش خود وقت بگذارید، قطعا همه چیز همانطور که می خواهید پیش می رود بدون آنکه نیاز به رفتار خشنی با پوست و یا کشیدن آن باشد.

 

۴) آرایش چشمانتان را با ملایمت پاک کنید

پاک کردن آرایش چشم برای جلوگیری از چروک دور چشم

همانطور که گفته شد پوست اطراف چشم بسیار حساس است.

در نتیجه مالیدن چشم ها یا هر رفتار خشن دیگری به پوست اطراف آنها آسیب زیادی می رساند.

برای پیشگیری از چروک دور چشم ، محلول آرایش پاک کن خود را روی یک پنبه نرم بریزید.

پنبه را به مدت چند ثانیه روی پلک خود نگه دارید.

این کار به این خاطر است که آرایش روی چشم ها ابتدا کمی در محلول آرایش پاک کن حل شود.

به این ترتیب بهتر و آسان تر می توانید آن را پاک کنید.

سپس با ملایمت پنبه را روی چشمان خود حرکت دهید اما اصلا آن را بیش از حد روی پوست فشار ندهید و یا محکم نکشید.

 

۵) به ناحیه دور چشم خود جز در مواقع ضروری دست نزنید.

از آنجا که پوست اطراف چشم شدیدا نازک و حساس است، دست زدن مداوم به آن می تواند سبب بروز چین و چروک شود.

برای جلوگیری از چروک زیر چشم تا حد امکان انگشتان خود را دور از چشم نگه دارید.

این کار به شما در به تاخیر انداختن علائم پیری کمک زیادی می کند.

  • به عنوان مثال هنگام بیدار شدن از خواب چشمان خود را نمالید و یا موقع گریه کردن برای پاک کردن اشک هایتان فقط دستمال را چندین مرتبه روی چشم ها و گونه های خود بگذارید و بردارید تا خیسی آنها گرفته شود.
  • اما هرگز دستمال را محکم روی چشم ها و صورتتان نکشید.

 

ب) تغییر سبک زندگی یکی از مهم ترین موارد برای جلوگیری از چروک دور چشم است.

 

۱) حتما در بیرون از خانه عینک آفتابی بزنید.

آسیب ناشی از نور خورشید مهم ترین علت پیدایش چین و چروک است.

پس از چشمان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.

به دنبال یک عینک آفتابی باشید که لنزهای بزرگ و لیبلی روی خود داشته باشد که ثابت کند این عینک می تواند آسیب ناشی از نور خورشید را تا ۱۰۰ درصد خنثی کند.

این عینک را برای پیشگیری از چروک دور چشم هر روز بزنید.

  • دو عدد عینک آفتابی برای خود بخرید تا هیچ موقع بدون عینک نمانید.
  • یکی از عینک ها را داخل ماشین و دیگری را داخل کیفتان بگذارید.

 

۲) در بیرون از خانه کلاه آفتابی با لبه پهن روی سر خود بگذارید

اگرچه عینک آفتابی یک گزینه عالی برای محافظت از چشمان شما است، اما شاید برای جلوگیری از چروک دور چشم کافی نباشد.

برای محافظت بیشتر می توانید از کلاه های آفتابی که لبه پهنی دارند، استفاده کنید.

مهم نیست که چه مدت قرار است بیرون از خانه باشید، هر موقع از خانه بیرون رفتید حتما این کلاه را روی سرتان بگذارید.

کلاهی را انتخاب کنید که متناسب با لباستان باشد.

این گونه علاوه بر محافظت از پوست خود، استایل شیک و جذابی نیز خواهید داشت.

  • مطمئن شوید که کلاهتان حتما روی چشمان شما سایه انداخته باشد تا از آسیب نور خورشید جلوگیری شود.
  • به عنوان مثال هنگامی که در ساحل هستید، کلاه نقابی و یا کلاه حصیری روی سرتان بگذارید.

 

۳) برای جلوگیری از چروک دور چشم سالیانه تست بینایی سنجی را انجام دهید.

انجام تست بینایی سنجی سالیانه برای جلوگیری از چروک دور چشم

ریز کردن چشم ها برای مشاهده بهتر یک عادت بسیار بد است که می تواند منجر به بروز خطوط ظریف و چروک در اطراف چشم ها شود.

بنابراین حتما سالی یک بار به چشم پزشک یا بینایی سنج مراجعه کنید تا مطمئن شوید که چشمانتان ضعیف نشده باشند.

اگر نمره چشم شما تغییر کرده بود، عینک یا لنز خود را تغییر دهید.

این یک مورد بسیار مهم برای جلوگیری از چروک زیر چشم است که حتما باید به آن توجه داشته باشید.

  • اگر متوجه شدید که به طور مداوم و بیش از حد چشمان خود را ریز می کنید، حتما از یک چشم پزشک وقت بگیرید حتی اگر هنوز نوبت معاینه چشمانتان نرسیده بود.

امیدورام از این مقاله استفاده کرده باشید.

 

منبع: Wikihow

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *